ゆがみリセット体操
〜フィットネス整体〜



                                                       

ゆがみリセット体操とは・・・(クリックして下さい)

健康であり続けたい方、イキイキとし続けたい方いろんな方に来てもらいたいから1ヶ月 ¥3,000−  ポッキリ。

会 場 曜日 時間 定員 備考
高槻市民会館
(高槻市野見町2−23)
10:30〜
高槻寿栄
(高槻市栄町3−11−2)
※寿栄小学校敷地内

 NPO法人さくらスポーツクラブ
 クラブハウス『パティオ』
10:00〜
水尾コミュニティーセンター
(茨木市水尾2丁目9−15)
10:30〜
※定員:○空き有り △1〜3名程度 ×空き無し

随時見学OK、1回参加 ¥1,000−  1回から参加できるから、思い立ったその時から参加できます。

<内容>
簡単な運動で歪みをリセットしていきます。
○筋肉のバランス(左右,前後,捻り)を良くし、骨格の歪みをリセットする
 ※骨格に筋肉が付いているので筋肉の癖(利き腕)等により歪んだ骨格をリセットします
○筋肉をほぐす
 ※筋肉が緊張して常に固まっている状態だと骨格もそちらに歪んでしまうので、緊張をほぐす
○筋肉を刺激する
 ※リセットした歪みをなるべく戻らないように筋肉に刺激を与えます

 赤大路コミュニティーセンターでも行っております。詳細につきましては気軽にお問い合せ下さい 



(090)5125-3478

koga@tfa-k.com


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